¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño común. Si usted lo padece tiene problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos. Como resultado dormirá poco o tendrá un sueño de poca calidad. Quizás no se sienta descansado al levantarse.
Los cambios en el estilo de vida, como adelgazar, evitar el consumo de alcohol antes de acostarte o dormir de costado, pueden ayudarte a dejar de roncar.
Además, existen dispositivos médicos y cirugías que pueden ayudar a reducir los ronquidos problemáticos. Sin embargo, estos no son adecuados o necesarios para todas las personas que roncan.
¿Quieres saber si presentas ronquido en la noche? es muy sencillo llama al (477) 788 56 24, agenda una cita para que te realicen una valoración completa por nuestros especialista en trastornos del sueño, o también puedes llenar el formulario de la derecha y estaremos en contacto.